Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 80,26g | Prot: 147,53g | Carbh: 147,11g.
Desayuno: Date, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Dry Roasted Unsalted Peanuts. Almuerzo: Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Egg (Whole), Date, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Apples, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Cauliflower, Broccoli. más...
|
|
2515 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|