Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 54,29g | Prot: 81,46g | Carbh: 80,16g.
Desayuno: 酪梨, 蘋果, 栗子南瓜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 豬肉碎, 酸菜, 吉美香豆平店 豆包, coastal 切達乾酪, 綠葉生菜. Almuerzo: 煮熟的綠色椰菜, Asahi 膠原蛋白粉, 炒青菜, 信成油行 無糖花生醬, 吉美香豆平店 豆包. Cena: 全聯 梅花肉, 龍鳳 毛豆仁, 炒菠菜, 雜糧飯, 魚, 愛健 紅豆水. Pasa Bocas / Otros: 好市多 澳式穀物點心. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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