Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 82,94g | Prot: 107,74g | Carbh: 289,03g.
Desayuno: Banette Banette Recette aux Graines, Miel, Café Expresso, Café. Almuerzo: Grand Frais Figue Baglama, Charal Steak Haché 5%, La Pasta di Angelo Mezzaluna Grana Padano et Roquette, Banette Banette Recette aux Graines, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone). Cena: Pommes Gala, Banette Banette Recette aux Graines, Juraflore Comté 15 Mois, Pomme de Terre Rôtie, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Pasa Bocas / Otros: Isostar Energy Sport Drink. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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