Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 94,44g | Prot: 129,66g | Carbh: 186,51g.
Desayuno: Ironman Protein Bar Cocos, Геркулес Геркулес Традиционный, La Paulina Сыр Гойя, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Окей Капуста Китайская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Банан, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16 О.Бр.Сп.Н
|