Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 54,80g | Prot: 99,29g | Carbh: 116,71g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Lavazza Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Тыква. Almuerzo: Куриное филе в сливках, Кускус (Вареный), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Балтком Творог 5%, Помидоры Черри, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Сливки 10%, Приготовленная Тыква, Нут (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Сыр Чеддер. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Женя6791
|