Diario de toleshenko, 03 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
85 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
942 kcal Grasa: 30,03g | Prot: 92,21g | Carbh: 75,73g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Белый Лаваш. Almuerzo: Сырный Суп. Cena: Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фейхоа, Киви. más...
2542 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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