Diario de sofatazkia99, 03 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
1503 kcal Grasa: 65,53g | Prot: 57,74g | Carbh: 182,84g.   Desayuno: Roma Biskuit Kelapa. Almuerzo: Morin Selai Kacang, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SuperIndo Beef Rolade, Telur Goreng, Tempe Orek. Cena: Telur, Seblak. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Salted Caramel , Momogi Stick Coklat, Rambutan, Jambu Air, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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