Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 94,86g | Carbh: 121,23g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Elegê Leite Semidesnatado, Vital Pão Preto Schwarzbrot. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Carne de Panela. Cena: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Churrasquinho. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate Refeição, Pic-Me Chips de Batata Rústica com Alecrim, Laranjas, Maçãs Fuji, Café com Açúcar, Chamyto Leite Fermentado . más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabi.thomas
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