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88,3kg alte
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 98,79g | Prot: 101,05g | Carbh: 201,40g.
Desayuno: Milram Kefir Drink Brombeere, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Äpfel, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung. Almuerzo: Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung, Käsekuchen Low Carb, Cappuccino. Cena: Paniertes Schnitzel, REWE Gemüsepfanne Winter, Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Nusskuchen, Kaffee mit Milch, Pflaumenkuchen, Cappuccino. más...
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619 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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