Diario de Vermouni, 02 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2019:
1160 kcal Grasa: 25,35g | Prot: 49,58g | Carbh: 184,48g.   Desayuno: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milfina Speisequark 20% Fett, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), K-Classic Edamer Geraspelt, Senf, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Zucker, Milch 1,5%, Honig. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cucina Tomatenmark, Strauchtomaten, Milfina Butterschmalz, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Nudeln (Gekocht). Cena: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milfina Speisequark 20% Fett, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Trauben. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Zucker, Milch 1,5%. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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