Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 68,99g | Prot: 38,10g | Carbh: 214,11g.
Desayuno: Финик, Славянка Конфета Сласть, Миндаль Миндаль, Мария Печенье Галетное, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almuerzo: Красная Цена Пицца с Колбасой. Cena: Цукаты, Яичница с Помидорами, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Бубенчики, Миндаль Миндаль. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aminamihajlovna
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