|
02.12.2019 день 1
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 34,03g | Prot: 251,07g | Carbh: 33,10g.
Desayuno: Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Myprotein Омега 3, RENEWAL Аспаркам, Бектыш Грудка Вареная, Яйцо Куриное, Шпинат, Просто Какао Порошок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Квашеная Капуста, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Бектыш Грудка Вареная, Просто Какао Порошок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Cena: Myprotein Омега 3, Бектыш Грудка Вареная, Квашеная Капуста. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|