Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 94,54g | Prot: 87,45g | Carbh: 348,66g.
Desayuno: Date, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Doughnut, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds. Almuerzo: Bananas, Darling Plain Double Cream Yoghurt. Cena: Nestle Kit Kat (21g), Rich Chocolate Ice Cream, Magnum Classic, Yellow Sweet Corn, Knorr Chicken A La King, Carrots, Broccoli. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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