Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 70,60g | Prot: 88,73g | Carbh: 129,83g.
Desayuno: Pomidory, Lazur Ser Plesniowy Srebrzysty, Jajko, Lidl Kasza Gryczana, Jarmuż, Dynia Piżmowa, Oliwa z Oliwek, Masło. Almuerzo: Miód, Granat, Buraki, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata, Rzepakowy Olej Roślinny, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Bataty, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry. Cena: Masło, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Oliwa z Oliwek, Marchewki, Jabłko, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Pasa Bocas / Otros: Surimi, Orzechy Włoskie, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomarańcze, Kiwi. más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaszojed
|