Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 113,20g | Prot: 224,45g | Carbh: 61,07g.
Almuerzo: Edeka Salatmischung, Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Putenschnitzel, Olivenöl. Cena: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Lidl Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Power System Protein Big Block Vanille, Power System Protein Big Block Schoko. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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