|
Sıradan bir pazartesi sabahı... 💪
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 72,66g | Prot: 108,98g | Carbh: 153,44g.
Desayuno: Armut, Kivi Meyvesi, Kestane, Scitec Nutrition Whey İsolate, Sek Gouda Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Zencefil, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Ceviz, Hurma, Gün Kurusu, Tavuk Baget, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytinyağlı Pırasa, Maş Fasulyesi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadancoskun
|