Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 70,20g | Prot: 75,14g | Carbh: 171,99g.
Almuerzo: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Spinach , Cabbage , Extra Virgin Olive Oil, Carrots , Dried Whole Sesame Seeds . Cena: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Roasted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Milk Tart, Bananas , Flaxseed Seeds , Almond Milk, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder , Lifestyle Food Chia Seeds, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Jungle Oats. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Yoga - 19 minutos, Descansando - 20 horas y 26 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 40FitandHealthy
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