Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 54,21g | Prot: 79,86g | Carbh: 108,12g.
Desayuno: 肉鬆, 高士達 巴薩米克醋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 光泉 全脂鮮乳, Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, 雞胗, 栗子, 承新 豆腐皮, 雞蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 蒸南瓜, 綠葉生菜, 酪梨. Almuerzo: 雞肉, 煮熟的綠色椰菜, 雜糧飯, 透抽, 炒青菜. Cena: Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, 白飯, 豬里肌, 不二韓味 鹽烤海苔, 炒菠菜, 炒高麗菜. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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