Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 76,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 60,73g | Carbh: 136,35g.
Desayuno: 地瓜, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 7-11 番茄雞肉冷義大利麵. Cena: 全聯 豬梅花肉, 全聯 豬梅花肉, 燒茄子, 味噌湯, 糙米飯. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, 家事 - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janet 571206
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