Diario de нинa12.02, 02 dic. 19

Perfil de нинa12.02 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Итак сегодня ровно 🔥- 20кг.🔥! Я безумно рада такому результату!!!! Расслабляться некогда буду работать в том же темпе!!! Сейчас килограммы уходят очень медленно НО они все же уходят пускай по 1 или просто 2 кг. в месяц и это здорово пускай !! Обычно я летом худела на 10-12 кг. А потом за зиму набирала их обратно еще и с +!!! Сейчас же я ппридерживаюсь ридерживаюсь ПП и калорий медленно снижаю вес!!!

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2019:

1525 kcal

Grasa: 60,22g | Prot: 116,86g | Carbh: 122,23g. Desayuno: Мясо Оленя, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Almuerzo: Сваля Сыр Российский. Cena: Виноград, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Трубочка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

82 Seguidores Apoyo

Comentarios

А за какой срок?

01 dic. 19 por el miembro: АннаПог

Поздравляю с результатом!!!!!Я тоже заметила,если быстро скидываю-быстро и набираю потом.Лучше медленно,но верно!!!😆😆😆

01 dic. 19 por el miembro: irena pavlova

Я добилась такого результата за 5 месяцев! Так быстро из-за начального большого веса в 1 месяц ушло 5.9 кг. Потом это меня замотивировало и я стала придерживаться ПП заметила с каждым месяуем худею на меньшее число килограмм так от 5.9 кг. плавно пешешла на потерю веса в месяц на 1.8 кг. Вообще - это нормально организму прище перестроится к новому темпу. И существует большая вероятность, что ненависные кг. больше невернуться обратно, как бумеранг. Так, что продолжаю в том же темпе!!!! 😍❤️🔥❤️Спасибо зп поддержку 💋😍❤️💪!!!

02 dic. 19 por el miembro: нинa12.02

Поздравляю! Это мощный результат!

02 dic. 19 por el miembro: Tvoe More


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de нинa12.02

Ver la Historia Completa

Diario de нинa12.02, 02 dic. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de нинa12.02