|
борьба с собой - самая трудная борьба. Но и результаты этой борьбы - самые сладкие :) бороться,бороться и ещё раз бороться. И верить в себя
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 42,35g | Prot: 70,19g | Carbh: 282,99g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Еко Капуста по-Чешски с Грибами, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Хурма, Геркулес Геркулес Традиционный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коломенское Вафли Мое Обожание. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Просто Фасоль Стручковая Резаная , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Мистраль Пшено Шлифованное, Polar Палочки Рыбные. Cena: Bonduelle постный морковный кекс, Помидоры, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тыква, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна. Pasa Bocas / Otros: Окей Фейхоа, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Просто Кола, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|