Diario de OlAnAn, 01 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:
1157 kcal Grasa: 55,59g | Prot: 54,24g | Carbh: 112,80g.   Desayuno: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Бахетле Морковь Корейская, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Cena: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье без Заправки. más...
1547 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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