Diario de silvia-chan, 01 dic. 19

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...erano 4 anni che non vedevo questo peso...

43 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:

2205 kcal

Grasa: 63,16g | Prot: 87,46g | Carbh: 329,41g. Desayuno: Mela, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Cellino Fette Biscottate. Almuerzo: Torta di Mele, Pane Bianco, Cirio Rubra, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bollito di Vitello. Cena: Zerbinati Flan Porri e Patate, Radicchio Rosso, Mela, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

bravissima Silvia, avanti così 💪💪

01 dic. 19 por el miembro: Leggera77

Bravissima ❤️

01 dic. 19 por el miembro: wertyuii

👍

01 dic. 19 por el miembro: Federico Cecca

bravissima!!!

01 dic. 19 por el miembro: Simo1505

Piano piano sto recuperando 💪

01 dic. 19 por el miembro: silvia-chan

😀😀😀😀😀

01 dic. 19 por el miembro: Barbyna

vai avanti così brava 💪💪

01 dic. 19 por el miembro: nedet

super Silvia! la pazienza paga💓

02 dic. 19 por el miembro: eraeleo

Persevera 💪🏾

02 dic. 19 por el miembro: MRVOLARE

😍 Ottimo! Sempre così!

02 dic. 19 por el miembro: Martinica.M

Bravissima!!!!

02 dic. 19 por el miembro: Chioccia4

WoW 🤩❤️💖

02 dic. 19 por el miembro: RooNF

ottimo

02 dic. 19 por el miembro: fragola limone

Bravissima

02 dic. 19 por el miembro: valentinaS83


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