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♥2019/12/01♾
AM：
PM：13:45
體脂15.7、B17.3、重45.5
📍間46次，22.5H
2019/11/30—19:03至2019/12/01—17:45
📌短4-7，長10-7
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 54,28g | Carbh: 21,71g.
Desayuno: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Almuerzo: 雞蛋（整個）. Cena: 家樂福 豬五花肉, 玉米筍, 全聯 黑木耳, 魚湯, 真品 細豆腐, 山茼蒿, Costco 冷凍鱸魚片. Pasa Bocas / Otros: G7 純咖啡. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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