|
Lecker Speis und Trank mit Freunden und schwupps wieder drauf. Ab zum Schwimmen....
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
467 kcal
|
Grasa: 19,58g | Prot: 18,57g | Carbh: 51,78g.
Desayuno: Mandarine, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Lachsschinken, Käse, Edeka Farmersalat, Popp Geflügelsalat, Bauernbrot, Haferkekse. más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ostbeker
|