Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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757 kcal
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Grasa: 22,35g | Prot: 72,39g | Carbh: 70,62g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Apel. Almuerzo: Sayur Campuran, Perkedel Jagung, Nila (Ikan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Keju Swiss. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rustiyani
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