Diario de omar-ka, 01 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
122,7 kg Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.    Aún para ir: 44,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:
1180 kcal Grasa: 82,34g | Prot: 89,81g | Carbh: 18,55g.   Desayuno: Яйцо (Целое), Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриная Печень, ITLV Маслины без Косточки, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Almuerzo: Капуста Тушеная, Магнит Цыпленок Гриль. Cena: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Рыбарь Плотва. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Amthai Кокосовое Молоко, Кокосовая Стружка. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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