Diario de sumerasal, 01 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:
711 kcal Grasa: 20,42g | Prot: 53,93g | Carbh: 77,93g.   Desayuno: Chicken Breast, Black Tea, Hard-Boiled Egg, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Almuerzo: Basmati Rice (Cooked). Cena: Mango. Pasa Bocas / Otros: Wholemeal Bread, Chicken Breast Meat . más...
1571 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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