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第一次嘗試超過24h的斷食
目前斷食38h體重-0.9
不太會有什麼不適感
因為是假日有一半的時間在睡覺度過
再安排個電影其實時間一下就過去
12月開始了！我最愛的聖誕節～
有個好開始哈哈😄
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 53,51g | Carbh: 163,00g.
Almuerzo: 7-11 熱美式(中), Costco 德式香腸, 原味法國多士, 煎雞蛋, 沙拉, 黑糖, 優格, 萬歲牌 堅果, 醋油醬. Cena: 炒麵, 水餃. Pasa Bocas / Otros: 宏亞食品 迷你新貴派（花生）, 7-11 熱美式(中), 威士忌酒. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hsinhsin1992
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