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Tas_Kazza
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30 nov. 19
Diario de Tas_Kazza, 30 nov. 19
Perfil de Tas_Kazza
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Malditos eventos sociais do fim do ano 😭😭
88,6 kg
Disminuído hasta ahora:
16,7 kg
.
Aún para ir:
23,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2019:
869 kcal
Grasa: 48,05g | Prot: 87,33g | Carbh: 18,86g.
Desayuno:
Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata.
Cena:
Tomates Cereja, Atum em Óleo (Enlatado), Queijo Mozzarella, Ovo.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Volta pra dieta e finge que nada aconteceu kkkk
30 nov. 19 por el miembro:
Rafaelaanap
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
30 nov. 19 por el miembro:
carlos.alberto1
Lembre-se que você pode comer de tudo mas não pode comer tudo.. Outra coisa que é importante é que podemos tudo mas nem tudo nos convém. Boa sorte e boas festas
30 nov. 19 por el miembro:
sesmalaura
faz tudo certinho. Quando chega os eventos você comer um pouco de cada. fazendo escolhas melhores. Depois foco total de novo. Porque estilo de vida. Ser você volta comer como antes volta tudo.
01 dic. 19 por el miembro:
alvess18
Coma nas confraternizações e no outro dia faça um jejum de 24 h. Aproveita em um dia e se priva no outro.
01 dic. 19 por el miembro:
Carolline Brigido
tamo junto! 😝
03 dic. 19 por el miembro:
Mari Scupinari
desse jeito 😣
04 dic. 19 por el miembro:
airamduda
tbm acho... tudo gira em torno de comida... se vc não vai e anti social se vai e fingi que como as pessoas dizem nao ta comendo nada?! um saco
04 dic. 19 por el miembro:
alexandra.guerreiro
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