Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 94,03g | Prot: 181,31g | Carbh: 86,71g.
Almuerzo: Exquisa Fitline Protein Vanille. Cena: Spiegelei, Dulano Schwarzwälder Schinken, Lidl Eiweißbrot, Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Honig, Power System Protein Big Block Schoko. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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