Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 52,97g | Prot: 71,93g | Carbh: 177,97g.
Desayuno: Сыр Российский, Сосиски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кальмары в Сметане, Рис Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом. Cena: Сметана , Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Банан, Хлеб Бородинский, Авистрон Икра Трески. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iratata
|