Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 41,42g | Carbh: 133,34g.
Desayuno: Apetina Fetaost Classic, Ruccola Sallad, Svarta Oliver, Arla Turkisk Yoghurt, Pågen Guldkorn. Almuerzo: Linssoppa. Cena: Pasta med Grönsaker, ICA Finbladig Krispig Sallatsmix. Pasa Bocas / Otros: Annas Pepparkakor. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alimeryem
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