Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 105,22g | Prot: 99,23g | Carbh: 227,26g.
Desayuno: Milchkaffee mit Zucker, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Almuerzo: Edeka Schweineohren, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker. Cena: McDonald's Pommes Frites (Groß), Maredo Rumpsteak (250g), Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Mandeln, Espresso. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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