Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 17,35g | Prot: 23,63g | Carbh: 77,04g.
Cena: Asda Thin & Crispy Four Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Real Foods Corn Thins. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Abdominales - 3 minutos, 4w Challenge- Day 6 - 10 minutos, Morning Warm-up - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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