Diario de rindra.riana, 30 nov. 19

skrg mah lebih jujur sm diri sendiri ubah mindset..bner kata koko hans..emg awal diet itu karna kolesterol n darah tinggi.tp please rindra jgn blg lg.tujuan diet gw biar sehat bonus langsing..lah klo bonus mah dapet g dapet jgn ngeluh..ini kn ngeluh;so skrg berusaha jujur..gw diet pengen cantik lagi soalnya pelakor banyak dimana mana wkwkwkk

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1789 kcal

Grasa: 71,99g | Prot: 69,20g | Carbh: 218,81g.   Desayuno: Pastel, Lontong. Almuerzo: Soto Ayam, Perkedel Jagung. Cena: Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Dorayaki Isi Stroberi, Keripik Jagung Tawar, Melon, Alpukat. más...

2402 kcal

Ejercicio: Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...