Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 70,17g | Carbh: 122,37g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Sawi, Jamur Tiram, Kacang Kedelai, Tahu, Telur. Almuerzo: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Cena: Bawang Bombay Dimasak , Bango Kecap Manis, Jamur Tiram, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Energen Rasa Jagung . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de si_omayla
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