Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 124,65g | Carbh: 114,40g.
Desayuno: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Pane Soffice con Farina Integrale , Hero Marmellata Light alla Pesca, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Saclà Acetelli Giardiniera, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Nostromo Filetti di Tonno al Naturale , Bonduelle Fantasia di Verdure, Esselunga Insalata Sfiziosa , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Cena: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Mela, Mela, Alesto Mix di Frutta a Guscio. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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