|
Én weer omhoog😫
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 96,37g | Prot: 113,37g | Carbh: 28,08g.
Desayuno: AH Bloemkool Roosjes, Go Tan Kokosmelk, Bio Today Ghee. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Cena: Deen Chuka Wakame, Tonijn, Kipfilet, Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Je doet mijn naam eer aan YoYo 😂😂😂. Het is zo nu eenmaal bij jou en andere, echt die laatste kilo's Danny pfff
30 nov. 19 por el miembro: Yoo69
|
Zo gaat het bij mij altijd al hoor.
Frustreert mij alleen soms nog steeds.
Ik weet dat ik enorm mijn best heb gedaan.
Dus het zal uiteindelijk wel beloond worden.
Ik ben geloof ik de enige die geen last heeft van vreetbuien, jammer dat ik daarvoor niet echt beloond word!😏
30 nov. 19 por el miembro: keto_danny
|
Bij mij ook geen vreetbuien, hou mij aan 1200 calorieën sport... en val bijna niet af. Heel frustrerend...
30 nov. 19 por el miembro: Lost68
|
Is inderdaad heel frustrerend, maar je gaat er wel komen net als Danny alleen tergend langzaam.
30 nov. 19 por el miembro: Yoo69
|
Ja lost, we komen er wel, duurt alleen 100 jaar😂
01 dic. 19 por el miembro: keto_danny
|
😂😂😂 (lachtmetkiespijn) ;)
01 dic. 19 por el miembro: Lost68
|
Ff heel wat anders, hoe bewaren jullie platboomd?
01 dic. 19 por el miembro: Lost68
|
Je bedoelt Noors platbrood?
Snij hem in stukjes met de pizza roller en dan per stuk verpakken voor in de vriezer. Vrij snel ontdooit
01 dic. 19 por el miembro: Yoo69
|
ok want in de koelkast wordt het sompig. En buiten de koelkast kan zeker niet? Thnx x platbrood idd hihi
01 dic. 19 por el miembro: Lost68
|
Ik lach ook met kiespijn hoor Lost.
Ik heb nog nooit platbrood gemaakt.
Vinden jullie het de moeite waard?
01 dic. 19 por el miembro: keto_danny
|
Ik vind het heerlijk en is vaak mijn ontbijt. Soort structuur van roggebrood en vind het heel voedzaam
01 dic. 19 por el miembro: Yoo69
|
Da's wel lekker inderdaad. Ik eet het liefste iedere morgen yoghurt met granola. Maar probeer dat wel meer af te wisselen.
Maar omdat ik de granola alleen eet, moet het ook weer op tijd op. Om het niet te laten bederven...
01 dic. 19 por el miembro: keto_danny
|
Jaa super lekker! O ik dacht dat jij dat ook al had gemaakt Ynnad. Met een plakje kaas erop of zo yammie
01 dic. 19 por el miembro: Lost68
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|