Diario de zimijuli, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
1436 kcal Grasa: 33,92g | Prot: 62,14g | Carbh: 220,45g.   Desayuno: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almuerzo:  Суп Гороховый (Домашний) . Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Prime Star Том Ям, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Манго, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Хлебный Дом Батон Нарезной, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Советские Традиции Сырок 5%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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