Diario de Dreja44, 30 nov. 19

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Wochenende, habt einen schönen Samstag 💛

53,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:

1513 kcal

Grasa: 50,78g | Prot: 62,26g | Carbh: 185,52g. Almuerzo: Arla Kaergarden Gesalzen, Purland Hackepeter, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Cena: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Harry Korn an Korn, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Magerquark, Mandeln. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana