Diario de Окс016, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
1098 kcal Grasa: 46,99g | Prot: 51,43g | Carbh: 119,35g.   Desayuno: Милка Молочный Шоколад, Greenfield Чай Черный, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней. Almuerzo: Гречка Отварная, Greenfield Чай Черный, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Cena: Виноград, Белый Хлеб, Лента Куриный Рулет . más...
478 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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