Diario de Reni Nur, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
1217 kcal Grasa: 46,18g | Prot: 60,29g | Carbh: 141,41g.   Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Sunpride Pisang Single, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Daging Sapi, Sawi, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Putih. Cena: Sawi, Daging Sapi, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Ellenka Fiber Creme, Risoles, Lemper, Nescafe Classic. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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