Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 72,10g | Carbh: 140,03g.
Almuerzo: Tempe Mendoan, Frisian Flag Purefarm Coklat, Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sup Kubis. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kopi. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aisyahade
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