Diario de Ol1587, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
1687 kcal Grasa: 75,03g | Prot: 78,12g | Carbh: 167,60g.   Desayuno: Народное Здоровье Гематоген Детский, Меридиан Икра Лососевая, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Ратимир Колбаса Озерская, Яйцо. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Cena: Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Guandy Маршмеллоу, Магнит Венигрет Овощной . más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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