Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 124,26g | Carbh: 239,78g.
Desayuno: Fantelle Торт Тирамису . Almuerzo: Магнит Банан, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Репа, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Чеснок , Куриное Филе Вареное, Буррито с Курицей, Борщ с Курицей, Мандарины. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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