Diario de Yoyo-yu, 29 nov. 19

四公里!!
廢廢的沒去健身房😂😂😂
走路9614
晚上81.9
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
1300 kcal Grasa: 47,09g | Prot: 70,13g | Carbh: 97,82g.   Desayuno: 甜不辣, 肉丸(含醬). Almuerzo: 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 湯, 八方雲集 田園蔬菜水餃, 八方雲集 招牌水餃. Cena: 素雞, 魚, 煮熟的綠色椰菜, 炒青菜, 馬鈴薯湯. más...
2120 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Subir Escaleras - 15 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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