Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 39,20g | Prot: 59,52g | Carbh: 111,88g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Виноград Черный , Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksuhich23
|