Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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87 kcal
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Grasa: 0,19g | Prot: 1,13g | Carbh: 27,90g.
Desayuno: Monster Ultra Sunrise. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Bioplus Energy Chews, Bioplus Energy Chews, Coffee, Coffee, Bioplus Energy Chews, Monster Ultra Sunrise, Bioplus Energy Chews. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Pesas - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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