Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 52,04g | Prot: 118,73g | Carbh: 96,87g.
Desayuno: Wasa Vezelrijk Cracker, Kerstman Boterhamworst Kerstman Boterhamworst, Jumbo Biologische Rijstwafels, Slammers Energy Drink Sugarfree, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Lidl Filet Americain Mager, Calvé Pindakaas, ERU Balans 15+ Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Almuerzo: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Lidl Filet Americain Mager, Wasa Vezelrijk Cracker, Kerstman Boterhamworst Kerstman Boterhamworst. Cena: Gekookt Ei, Conimex Ketjap Manis, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Plus Biefstuklapjes Plus Biefstuklapjes, AH Cocktailtomaten, AH Gesneden Uien, Komkommer (met Schil), AH Kastanjechampignons, Jumbo Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|